ベリーダンス入門クラス

 

●毎週水曜日 13:30-14:30●

初めての方のためのプロベリーダンサー『Danae』による本格ベリーダンスの入門クラスです。

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妖艶なイメージの『ベリーダンス』ですが、ダンサーさんがその妖艶な動きをするためにはたくさんのインナーマッスルを1つ1つをコントロールして動かしていく必要があるんです。

そのため、ベリーダンスは踊るピラティス&ヨガとも言われているほどです。
アラビアン打楽器などのリズミカルな音楽に合わせて楽しくインナーマッスルを刺激してみてはいかがですか?

普段使われないインナーマッスルを刺激することで、基礎代謝が上がり、夢の食べても太らない身体を目指します♪

 

(注)事前予約が必要です。また、3名以上のご参加で開講するクラスになります。

申込logo

 

 

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■1レッスン 2000円

■体験レッスン 1000円 (お1人様1回限り)

■動きやすい服装でお越しください。(更衣室はございませんがお着替えするスペースはございます)

*産後6か月以上の産後ママもご参加できます。

*赤ちゃん・お子様連れの方のご参加できます。

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プロベリーダンサー『Danae』

Danae

都内外のレストラン・イベントに出演し、有名アーティストのバックダンサーも務めています。
また、スタジオやスポーツクラブでインストラクターとして活動中。

●ほかのクラスもあります●


 *14:45-15:45 初級クラス
*19:10-20:10 初中級クラス
*20:20-21:20 初中級クラス



プロベリーダンサー『Danae』blog↓

Danaelogo